Jeśli przygotowujesz apteczkę na wypadek konfliktu zbrojnego i ewakuacji, powinna ona zawierać zarówno podstawowe środki medyczne, jak i bardziej zaawansowane wyposażenie, które może pomóc w sytuacjach kryzysowych. Oto szczegółowa lista:
1. Leki i środki medyczne:
✅ Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (paracetamol, ibuprofen)
✅ Leki przeciwbiegunkowe (loperamid)
✅ Leki przeciwhistaminowe (np. loratadyna, cetyryzyna – na alergie)
✅ Leki na przeziębienie i kaszel (tabletki do ssania, syrop, krople do nosa)
✅ Antybiotyki (jeśli masz dostęp – amoksycylina, doksycyklina, cyprofloksacyna)
✅ Leki na choroby przewlekłe (dla członków rodziny – na minimum 30 dni)
✅ Środki na odwodnienie (elektrolity, ORS)
✅ Środki na chorobę lokomocyjną (aviomarin, dimenhydrynat)
✅ Krople do oczu (sztuczne łzy, antybakteryjne)
✅ Maści i kremy lecznicze (na oparzenia, ukąszenia, podrażnienia skóry)
2. Środki do opatrywania ran:
✅ Bandaże elastyczne i zwykłe
✅ Sterylne gaziki i opatrunki (różne rozmiary)
✅ Plastry z opatrunkiem (różne wielkości)
✅ Opatrunki hemostatyczne (np. Celox, QuickClot) – do tamowania ciężkich krwotoków
✅ Chusta trójkątna (do unieruchamiania kończyn, zabezpieczania ran)
✅ Sterylne rękawiczki (lateksowe/nitrylowe)
✅ Taśma medyczna (przylepiec)
3. Środki do dezynfekcji:
✅ Spirytus medyczny lub woda utleniona
✅ Octenisept lub inny środek do dezynfekcji ran
✅ Chusteczki nasączone alkoholem
✅ Mydło antybakteryjne lub żel do rąk
4. Narzędzia medyczne:
✅ Nożyczki medyczne (do cięcia bandaży, ubrań)
✅ Pęseta (do usuwania ciał obcych, np. drzazg)
✅ Agrafki (do mocowania bandaży)
✅ Termometr (cyfrowy lub klasyczny)
✅ Latarka czołowa + zapasowe baterie
✅ Staza taktyczna (opaska uciskowa, np. CAT, SOFTT-W)
5. Środki ochronne:
✅ Maseczki FFP2/FFP3 (przeciw pyłom, gazom)
✅ Folia NRC (koc ratunkowy)
✅ Gogle ochronne (np. przed pyłem, odłamkami)
6. Dokumentacja i informacje:
✅ Instrukcja pierwszej pomocy
✅ Lista leków i dawkowanie
✅ Kopie dokumentów medycznych (np. alergie, choroby przewlekłe)
7. Dodatkowe elementy (opcjonalnie):
✅ Jod lub tabletki z jodkiem potasu (na wypadek skażenia radiacyjnego)
✅ Antyseptyczne tabletki do uzdatniania wody
✅ Strzykawki i igły (do podania leków w nagłych przypadkach)
Dobrze jest przechowywać apteczkę w wodoodpornym i łatwo dostępnym miejscu oraz regularnie sprawdzać terminy ważności leków i środków opatrunkowych. Czy chcesz dodać coś specyficznego dla Twojej sytuacji?
Niezbędne leki
…
…
…
…
…